یک اتفاق وحشتناک و غیرقابل کنترل، ضربۀ روحی نامیده می شود. فجایع طبیعی یا ضربۀ سنگینِ یک حادثه مانند مصایب جنگ، خشونت عمدی جسمی و تجاوزهای جنسی- از انواع ضریه های روحی یا اتفاقات تروماتیک محسوب می شوند. مقابله و کنار آمدن با ضربه های روحی که توسط افراد دیگر ایجاد می شوند، به مراتب سخت تر است.
این مخرب ترین تجربه ای است که ممکن است برای یک شخص رخ دهد ومیتواند در طولانی مدت باعث ایجاد بیماری های جسمی و روحی متعددی برای فرد آسیب دیده شود.
اگر این آسیب در اسرع وقت درمان نشود جسم و ذهن فرد در همان موقعیت و شرایط متوقف میماند و به زبان دیگر در لحظه ی تجربه ی تروما ذهن فریز میکند و حتا پس از گذشت سالها فرد همچنان با فیلتر آسیب و ضربه روحی ای که به او وارد شده است زندگی میکند و همه ی تصمیمات و واکنشهایش تحت تاثیر آن اتفاق شکل میگیرد. همه اینها تنها به یک دلیل ساده رخ میدهد.